주간식단표 1 페이지

조식

쌀밥

동태탕

참치김치볶음

감자조림

가지나물

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

조기구이

브로콜리/초장

매콤콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

마파두부

단호박찜

표고호박볶음

배추김치

조식

쌀밥

청국장찌개

산적구이야채볶음

들깨무채나물

건파래무침

배추김치

중식

쌀밥

얼갈이된장국

돈불고기

한식잡채

상추무침

배추김치

석식

쌀밥

맑은콩나물국

닭다리살데리조림

분홍소시지전

깻순나물

배추김치

조식

쌀밥

사골국

고등어무조림

도시락김

도토리묵/양념장

배추김치

중식

쌀밥

소고기미역국

두부구이/양념장

계란찜

무생채

배추김치

석식

쌀밥

어묵국

돈장조림

맛살야채볶음

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

동태탕

떡갈비야채조림

새송이들깨탕

청경채굴소스볶음

배추김치

중식

쌀밥

들깨감자수제비국

코다리강정

느타리호박볶음

가지나물

배추김치

석식

쌀밥

냉이국

닭다리살데리조림

물만두/양념장

깻순나물

배추김치

조식

쌀밥

들깨무채국

계란찜

어묵고추장볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

콩나물냉국

오리훈제야채볶음

멸치조림/김

오이도라지무침

배추김치

석식

쌀밥

북어해장국

메알새송이장조림

맛살야채볶음

숙주나물

배추김치

조식

쌀밥

순두부계란국

조기양념지짐

강낭콩콘샐러드

콩나물무침

배추김치

중식

쌀밥

잔추국수

두부강정

순대/소금

상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

근대국

소불고기팽이볶음

양배추/쌈장

부추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

맑은감자국

돈육한식잡채

순두부/양념장

깻순나물

배추김치

중식

쌀밥

물만두국/떡만두국

순살후라이드치킨

머스타드야채샐러드

치킨무/도토리묵

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

스크램블에그

새송이호박볶음

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

바지락무국

두부조림

도시락김

표고팽이볶음

배추김치

중식

쌀밥

어묵김치국

콩나물제육볶음

애호박전/애호박부추

무생채

배추김치

석식

쌀밥

소고기육개장

꽁치무조림

단호박찜

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

호박새우젓국

산적구이야채볶음

감자조림

도토리묵/양념장

배추김치

중식

쌀밥

미역국

계란장조림

꽃맛살샐러드

민물새우얼갈이지짐

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

돈갈비찜

마카로니샐러드

상추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

물만두국

닭가슴살장조림

햄팽이볶음

가지나물

배추김치

중식

쌀밥

꽃게탕

고등어무조림

두부구이/양념장

숙주나물무침

배추김치

석식

쌀밥

얼갈이된장국

참치김치볶음

들깨무채나물

도시락김

배추김치

조식

쌀밥

북어해장국

두부조림

햄팽이볶음

얼갈이쌈장무침

배추김치

중식

쌀밥

계란국

오징어볶음/참치볶음

김말이튀김

마카로니콘샐러드

배추김치

석식

쌀밥

호박새우젓국

간장불고기

양배추/쌈장

부추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

들깨무채국

메알새송이장조림

감자볶음

깻순나물

배추김치

중식

비빔밥

꽃게탕

계란후라이/무생채

콩나물/호박볶음

상추/고사리나물

배추김치

석식

쌀밥

순두부국

떡갈비야채조림

단호박찜

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

바지락무국

닭가슴살장조림

느타리호박볶음

숙주나물무침

배추김치

중식

쌀밥

미역국

소고기팽이볶음

브로콜리/초장

얼갈이된장지짐

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

돈육부추잡채

어묵볶음

근대나물

배추김치

조식

쌀밥

사골국

계란찜

도시락김

표고호박볶음

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

돈까스/돈불고기

양상추키위샐러드

단무지/오이피클

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

조기고사리지짐

새송이들깨탕

무생채

배추김치

조식

쌀밥

어묵국

돈장조림

맛살야채볶음

도토리묵/양념장

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

고등어카레구이

한식잡채

가지나물

배추김치

석식

쌀밥

팽이미소국

참치김치볶음

감자조림

강낭콩콘샐러드

배추김치

조식

쌀밥

소고기미역국

꽁치무조림

물만두/양념장

청경채볶음

배추김치

중식

쌀밥

얼갈이된장국

닭볶음탕

새송이들깨탕

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

북어국

두부구이/양념장

도시락김

숙주나물

배추김치

조식

쌀밥

근대국

산적구이야채볶음

들깨무채나물

도라지볶음

배추김치

중식

쌀밥

동태탕

계란장조림

느타리호박볶음

콩나물매콤무침

배추김치

석식

쌀밥

감자국

닭다리살데리조림

순두부/양념장

깻순나물

배추김치

조식

쌀밥

호박새우젓국

돈육부추잡채

두부들깨탕

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

콩나물김치국

가자미데리조림

마파두부

무생채

배추김치

석식

쌀밥

꽃게탕

스크램블에그

감자조림

도토리묵/양념장

배추김치

조식

쌀밥

소고기무국

참치김치볶음

물만두/양념장

숙주나물

배추김치

중식

쌀밥

나가사끼짬뽕

수제탕수육

짜장소스

양배추샐러드/단무지

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

닭가슴살장조림

맛살팽이볶음

콩나물매콤무침

배추김치

조식

쌀밥

동태탕

떡갈비야채조림

들깨무채나물

표고호박볶음

배추김치

중식

쌀밥

미역국

안동찜닭

어묵볶음/떡볶이

가지나물

배추김치

석식

쌀밥

얼갈이된장국

두부구이/양념장

강낭콩콘샐러드

마늘쫑간장조림

배추김치

조식

쌀밥

콩나물국

메알새송이장조림

햄팽이볶음

깻순나물

물김치

중식

쌀밥

들깨감자국

등뼈김치지짐

옥수수계란찜

오이부추무침

배추김치

석식

쌀밥

어묵국

돈갈비찜

양배추/쌈장

무생채

배추김치

조식

쌀밥

바지락무국

두부조림

도시락김

근대나물

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

고등어무조림

느타리호박볶음

메추리알샐러드

배추김치

석식

쌀밥

들깨무채국

오리훈제볶음

순두부/양념장

숙주나물

배추김치

조식

쌀밥

감자국

계란장조림

새송이들깨탕

부추겉절이

배추김치

중식

쌀밥

북어해장국

돈불고기

한식잡채

상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

꽁치무조림

단호박찜

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

팽이미소된장국

닭다리살데리조림

어묵볶음

무생채

배추김치

중식

쌀밥

두부계란국

조기고사리지짐

감자볶음

콩나물매콤무침

배추김치

석식

쌀밥

들깨미역국

산적야채조림

호박새우젓볶음

오이도라지무침

배추김치